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Wie hilft Melatonin beim Schlafen?

In der heutigen Zeit klagen immer mehr Menschen über Schlaflosigkeit, schlechten Schlaf oder konstante Müdigkeit im Alltag. Solche Symptome können erst einmal vielerlei Ursprung...

Darum sollte man Einlagen in den Schuhen tragen

Die Füße sind jeden Tag erneut mit großen Herausforderungen konfrontiert – dabei wird ihnen von den meisten Menschen allerdings kaum Beachtung geschenkt....

Die Pulslicht-Haarentfernung und ihre Vorteile

Bei der Pulslichttherapie, die auch als Intensive Lichtpulstherapie oder in Kurzform als IPL bezeichnet wird, handelt es...

Die größten Abnehm-Mythen: Das ist wirklich dran

Über das Thema Abnehmen kursieren in Zeitschriften, im Fernsehen und im Internet zahlreiche Mythen. Diejenigen, die an Gewicht verlieren möchten, wissen so oft gar nicht...

Lotion selber machen: 10 Minuten Rezept mit Anleitung

Falls du für dich oder deine Familie immer noch Lotion im Laden kaufst: Es gibt super einfache, natürliche Alternativen, deren Herstellung auch noch Spaß...

Badesalz selber machen mit einfachem Rezept und Anleitung

Es hat etwas unfassbar entspannendes, ein warmes Bad zu nehmen. Diese hausgemachten Badesalz-Kugeln heben den Grad der Entspannung dabei auf ein noch höheres Level.

Gesichtsmaske selber machen: einfaches Rezept mit Anleitung

Schokolade ist ein köstlicher Genuss, aber sie dient auch als Hautpflegemittel. Es gibt Schokolade in meinem selbstgemachten Grundierungspulver und sogar in meinem...

Körperbutter selber machen: so funktioniert’s ganz einfach!

Ich liebe es, natürliche Schönheitsprodukte als Geschenke herzustellen, und hausgemachte Körperbutter ist ein Freund und die Familie liebt es immer zu erhalten....

Bodylotion selber machen: einfaches Rezept mit Anleitung

Wenn Sie noch mit Shop-Lotion auf sich selbst oder Ihre Familie, gibt es super einfache natürliche Alternativen, die Spaß machen! Dieses hausgemachte...